Fregata od 1962 roku serwuje na warszawskiej Saskiej Kępie domową kuchnię polską z dodatkiem dań międzynarodowych. To miejsce na śniadanie, obiad albo prostą kolację, kiedy ma być konkretnie i bez kulinarnych eksperymentów.
W karcie są żurek, rosół, flaki, pierogi, placki, kotlet schabowy i de volaille, a także dania rybne: łosoś z grilla, halibut, miruna, pstrąg oraz zupa rybna. Zestaw dnia obejmuje zupę i drugie danie, a ceny dań mieszczą się przeważnie w niewygórowanym przedziale. Można zjeść na miejscu, zamówić jedzenie na wynos albo usiąść na zewnątrz.
Bar sprawdza się zarówno na szybki obiad, jak i na większe spotkanie. Organizowane są tu urodziny, imieniny, komunie, chrzciny, konsolacje i imprezy firmowe. Do posiłku można dobrać kawę, deser, piwo lub inny alkohol.
Fregata ma swobodny charakter i żeglarski wystrój nawiązujący do nazwy lokalu. W 2022 roku świętowała sześćdziesięciolecie działalności, a podczas jubileuszu wystąpił Stanisław Soyka. To jeden z tych warszawskich barów, do których przychodzi się po znajome smaki, rybę, pierogi albo codzienny zestaw obiadowy.
