Na warszawskim Grochowie można tu zacząć jogę od podstaw, wrócić do regularnej praktyki albo rozwijać bardziej zaawansowane umiejętności. Joga Sztuka Życia prowadzi jogę ogólną, jogę kręgosłupa, jogę powięziową, zajęcia tematyczne i power vinyasa flow.

Za szkołą stoi Justyna Wojciechowska, dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara i fizjoterapeutka, która praktykuje od 1999 roku. Oprócz zajęć grupowych dostępne są kursy dla początkujących, lekcje indywidualne oraz zajęcia po angielsku.

Praktykę można kontynuować online dzięki bibliotece VOD obejmującej ponad 40 nagrań i spotkaniom live. Organizowane są też warsztaty poświęcone pogłębianiu praktyki i terapii jogą oraz wyjazdy w Polsce i za granicą, między innymi do Prusewa, Juraty i Peru.

Na miejscu można kupić karnety, akcesoria, odzież i materiały do ćwiczeń w domu. Ciekawostką jest to, że Justyna Wojciechowska stworzyła pierwszą polską płytę DVD do nauki jogi.

Zobacz nas na Instagramie.

Joga Sztuka Życia

@joga_sztuka_zycia · 3806 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

5,0 37 opinii

Elwira Strokowska

Efekty po wyjeździe z jogą: Wczoraj koleżanka z pracy zapytała mnie, czy coś robiłam z buzią, bo tak ładnie wyglądam 😊 A dzisiaj miałam mierzony wzrost; mam 2,5 cm więcej !😁 Polecam serdecznie zajęcia ze szkołą Joga Sztuka Życia- nazwa mówi sama za siebie! Nie wyobrażam już sobie wakacji bez udziału w wyjeździe ze szkołą nad morze; relaks, rewelacyjne zajęcia!

Marek Sempr

Byłem w kilku miejscach ale tylko zajęcia u Justyny były na tyle przekonujące, że od razu poczułem, iż to jest to miejsce, którego szukałem. Joga powięziowa w jej wykonaniu jest bardzo ciekawa ze względu na szerokie podejście i stosowanie wielu ćwiczeń i narzędzi, w tym także z dziedziny fizjoterapii.

G H-m

Dla mnie super miejsce :) zaczynałam od kursu jogi dla początkujących i polecam taką drogę wszystkim, którzy zastanawiają się czy rozpoczynać przygodę z jogą, czy podołają i "z czym to się je?". I zostałam :) Bardzo przyjazne miejsce, kameralne. Bardzo dobrze się tam czuję. Wspaniałe miejsce :)

Bar Or

Justyna Wojciechowska + Justyna Borkowska = joga powięziowa w Prusewie. Jeśli zastanawiasz się czy jechać, to nie ma nad czym. Jak nie pojedziesz, to Twoje ciało będzie cierpiało a wcale nie musi.

Klaudia Falkiewicz

Dzięki tej szkole polubiłam jogę, a w powodziowej zupełnie się zakochałam ❤️Polecam, cudowny relaks, nawet dla tych mało rozciągniętych!

emka 1303

Polecam gorąco wyjazdy organizowane prze JSZ,zawsze wracam wypoczęta z naładowanymi bateriami,to jest cudowny czas.