BODY RESET: Baletowa biomechanika i mentalny detoks

Tempo pracy w dużym mieście łatwo przenosi uwagę niemal całkowicie do głowy. Wiadomości służbowe, rozmowy online i długie godziny przy ekranie mogą oznaczać mniej swobody w ciele, sztywność oraz napięcie w okolicach barków. BODY RESET to zajęcia dla osób, które potrzebują świadomie zatrzymać ten rytm i przywrócić sobie kontakt z ruchem.

Program opiera się na baletowej biomechanice oraz mentalnym detoksie. Zamiast kolejnej porcji bodźców uczestnicy otrzymają przestrzeń na pracę z ciałem, rozluźnienie i odzyskanie poczucia lekkości. To propozycja dla tych, którzy spędzają dużo czasu przed monitorem, funkcjonują pod presją wielu komunikatów albo zauważają, że napięcie fizyczne idzie u nich w parze z natłokiem myśli. Spotkanie odbędzie się w niedzielę, 11 października 2026 roku o 12:00 w Atlas tower przy alejach Jerozolimskich 123a w Warszawie. Udział kosztuje 150 zł.