Boomerang Pilates Studio na warszawskiej Saskiej Kępie prowadzi kameralne zajęcia pilatesu na reformerach i macie, a także barre, stretching, jogę oraz treningi indywidualne.
Zajęcia i warsztaty
- Pilates na maszynach - Reformer i Power Reformer
- Pilates na macie
- Barre Workout
- Joga - Vinyasa i relaksacyjna
- Stretching
- Treningi indywidualne i duety
- Warsztaty - automasaż powięziowy i ćwiczenia oddechowe
- Pilates Camp - wyjazdy na Mazury
Dla kogo i na czym
Zajęcia są przeznaczone dla początkujących, osób zaawansowanych, sportowców oraz osób wracających do sprawności po kontuzjach. Studio korzysta ze sprzętu Stott Merrithew, w tym reformerów, wunda chair, cadillaca i ladder barrel, a grupy na maszynach liczą maksymalnie około 4 osoby.
Cennik zajęć
| Rodzaj | Zakres | Cena |
|---|---|---|
| Zajęcia na macie | pojedyncze wejście | 80 zł |
| Zajęcia na maszynach | pojedyncze wejście | 130 zł |
| Pakiet startowy | 5 wejść na maszyny | 350 zł |
| Reformer MINI | 5 wejść | 550 zł |
| Reformer MEDIUM | 10 wejść | 900 zł |
| Reformer INTENSE | 15 wejść | 1200 zł |
Trening indywidualny
- Pojedynczy trening - 250 zł
- Pakiet 5 treningów - 1100 zł
- Pakiet 10 treningów - 1850 zł
- Pakiet 15 treningów - 2550 zł
Małe grupy i indywidualna uwaga
Goście chwalą kameralne zajęcia, często w grupach do czterech osób. Instruktorki mogą dzięki temu korygować technikę i dopasowywać ćwiczenia do uczestników.
Różnorodne i wymagające treningi
W opiniach powtarza się, że zajęcia obejmują całe ciało, są urozmaicone i pozwalają się solidnie zmęczyć. Goście szczególnie wyróżniają pilates na maszynach oraz zajęcia łączące różne urządzenia.
Dla początkujących i zaawansowanych?
Goście opisują zajęcia jako odpowiednie zarówno dla osób z doświadczeniem, jak i dla początkujących. Pojawiają się też opinie osób, które zaczęły ćwiczyć na maszynach po ciąży.
Precyzyjna i bezpieczna praca
Uczestnicy zwracają uwagę na nacisk instruktorek na prawidłową technikę, bezpieczeństwo i świadome wykonywanie ruchów. Po treningach opisują lepsze samopoczucie, więcej energii oraz odczuwalną ulgę dla mięśni, stawów i kręgosłupa.
Kameralne, spokojne studio
Goście opisują studio jako butikowe, przyjemnie urządzone i sprzyjające skupieniu na sobie. Wspominają także o swobodnej, ciepłej atmosferze oraz spokojnej muzyce.