W HOME YOGA na Mokotowie Dorota Kobos prowadzi hatha jogę metodą B.K.S. Iyengara, z naciskiem na precyzyjne ustawienie ciała, oddech i bezpieczny progres w małych grupach.
Oferta zajęć
- Dla początkujących - sesje 75-minutowe i kursy wprowadzające
- Sesje otwarte - 90 minut praktyki
- Sesje pogłębione - 110 minut, z asanami, pranajamą i medytacją
- Sesje łagodne - spokojna praktyka regeneracyjna
- Zajęcia dla kobiet
- Medytacja kierowana - sesje 90-minutowe
- Zajęcia online i hybrydowe - wybrane sesje przez Zoom
- Warsztaty, kursy i wyjazdy jogowe
Cennik
| Pozycja | Cena |
|---|---|
| Pierwsze zajęcia | bezpłatne |
| Wejście jednorazowe | 30 zł |
| Pakiet startowy | 150 zł |
| Pakiet 10 wejść | 250 zł |
| Karnet OPEN na 30 dni | 300 zł |
| Zajęcia indywidualne | 120 zł |
| Online kurs Jogi Iyengara | 1200 zł |
Organizacja praktyki
- Małe grupy do około 10 osób
- Sprzęt do praktyki metody B.K.S. Iyengara dostępny na miejscu
- Wcześniejszy zapis wymagany ze względu na ograniczoną liczbę miejsc
- Anulowanie zapisu możliwe najpóźniej 48 godzin przed sesją
Uważne podejście do ćwiczących
Goście chwalą nauczycielki za dokładne objaśnianie asan oraz dostosowywanie praktyki do aktualnych potrzeb ciała i samopoczucia. W opiniach powtarza się poczucie indywidualnej opieki, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Praktyka metodą Iyengara
Studio specjalizuje się w jodze metodą B.K.S. Iyengara, a zajęcia prowadzą doświadczone nauczycielki. Goście zwracają uwagę na dużą wiedzę prowadzących, dbałość o szczegóły i rozwijanie świadomości ciała.
Kameralne studio z pomocami
Zajęcia odbywają się w małych grupach, w estetycznej sali wyposażonej w pomoce potrzebne do praktyki Iyengara. Goście opisują studio jako domowe, spokojne i sprzyjające skupieniu, z widokiem na zieleń.
Co dzieje się poza regularnymi zajęciami?
W opiniach pojawiają się także specjalistyczne warsztaty, wyjazdy jogowe i wydarzenia związane z jogą. Zdarzają się również zajęcia w języku angielskim, a po praktyce goście wspominają o herbacie, kawie i rozmowach w przyjaznej atmosferze.
Zobacz nas na Instagramie.
Dorota Kobos | Joga Iyengara | Kursy Rozwijające | Mentoring
@dorotakobos · 1948 obserwujących