Praskie Studio joga.ma na Pradze-Północ prowadzi hatha jogę według metody BKS Iyengara, skupiając się na technice, oddechu i bezpiecznym wykonywaniu pozycji. Z zajęć mogą korzystać osoby początkujące, praktykujące regularnie oraz bardziej zaawansowane. Początkujący mogą dołączyć w dowolnym dniu miesiąca.
W grafiku znajdują się także łagodna joga kręgosłupa, zajęcia dla kobiet w ciąży, pranajama, ćwiczenia wzmacniające i zajęcia łączone dla osób na różnym poziomie. Joga kręgosłupa jest pomyślana z myślą o profilaktyce oraz pracy z dolegliwościami, a program zajęć dla kobiet w ciąży dopasowuje się do trymestru.
Ćwiczy się w przestronnej, wyposażonej sali na trzecim piętrze odrestaurowanej kamienicy. Można przyjść na pojedyncze zajęcia albo wybrać karnet, a osoby, które nie mogą dotrzeć na miejsce, mają do dyspozycji zajęcia online na żywo i nagrania dostępne przez 72 godziny. Na zajęcia stacjonarne trzeba zabrać własną matę, ręcznik i wygodny strój.
Zajęcia prowadzą Magdalena Adamiak, właścicielka studia i dyplomowana nauczycielka hatha jogi według metody BKS Iyengara, oraz Piotr Filanowski i Anna Choreń. Studio organizuje również kameralne wyjazdy z warsztatami jogi w Polsce i za granicą, w tym do Grecji. To propozycja dla osób, które chcą zacząć spokojnie, popracować nad kręgosłupem albo rozwijać regularną praktykę w kameralnych warunkach.
