„Mózg w ruchu” – warsztaty gimnastyki mózgu i ciała dla seniorów

„Mózg w ruchu” – warsztaty gimnastyki mózgu i ciała dla seniorów

Kiedy
29 września 2026, 10:00

Warszawscy seniorzy mogą wziąć udział w cyklu zajęć „Mózg w ruchu”, poświęconym ćwiczeniom angażującym zarówno umysł, jak i ciało. Spotkania przygotowano z myślą o podtrzymywaniu codziennej sprawności oraz wspieraniu dobrego samopoczucia psychofizycznego.

Program koncentruje się na aktywnościach rozwijających pamięć, uwagę i umiejętność skupienia, a także na zadaniach wymagających współpracy ruchu z pracą umysłu. Warsztaty są skierowane do seniorek i seniorów, którzy chcą zadbać o koncentrację, koordynację oraz ogólną kondycję psychiczną i fizyczną.

Terminy spotkań

  • 22 września 2026, godz. 10:00
  • 29 września 2026, godz. 10:00

Najczęstsze pytania o wydarzenie „Mózg w ruchu” – warsztaty gimnastyki mózgu i ciała dla seniorów

Kiedy odbędzie się „Mózg w ruchu” – warsztaty gimnastyki mózgu i ciała dla seniorów w Warszawie?

Warsztaty odbędą się we wtorek, 29 września 2026 roku o godzinie 10:00.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Spotkanie przeznaczono dla seniorek i seniorów zainteresowanych ćwiczeniem pamięci, koncentracji oraz koordynacji.

Co się będzie działo?

Uczestnicy wykonają ćwiczenia angażujące ciało i procesy poznawcze. Zajęcia wspierają sprawność umysłową, fizyczną oraz dobre samopoczucie.

Inne wydarzenia — Warsztaty i spotkania