Yestem jest kameralnym studiem jogi w centrum Warszawy, gdzie zajęcia dla początkujących i bardziej zaawansowanych łączą pracę z ruchem, oddechem i świadomą praktyką.
Zajęcia
- Joga dynamiczna - vinyasa, power vinyasa i ashtanga
- Joga klasyczna - hatha yoga i zajęcia dobrostanowe
- Joga regeneracyjna - yin, yoga nidra i praktyki rozciągające
- Sprawność i oddech - mobility oraz zajęcia oddechowe
- Zajęcia specjalne - joga warsztatowa, joga dla kobiet w ciąży i zajęcia po angielsku
Cennik
| Wejście lub karnet | Cena |
|---|---|
| Pierwsza wejściówka | 29 zł |
| Tygodniowy karnet | 99 zł |
| Wejście jednorazowe | 69 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 229 zł |
| Karnet na 8 wejść | 369 zł |
| Karnet miesięczny/open | około 459-499 zł |
| Wypożyczenie maty | 10 zł |
Dla początkujących i online
- Fundamenty jogi - kurs dla osób początkujących
- Różne poziomy - zajęcia dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych
- Studio online - joga, medytacja i pranajama dostępne przez całą dobę
- Zajęcia indywidualne - praktyka dopasowana do potrzeb uczestnika
Kursy i wyjazdy
- Warsztaty - tematyczne zajęcia pogłębiające praktykę
- Wyjazdy jogowe - retreaty, między innymi na Mazurach
- Zajęcia oddechowe i medytacyjne - praktyki uzupełniające zajęcia jogi
Uważne nauczycielki
Goście chwalą nauczycielki za profesjonalizm, ciepło i indywidualne podejście. Podczas zajęć dbają o prawidłowe wykonywanie pozycji i mają możliwość zwrócenia uwagi każdej osobie.
Kameralna atmosfera
W opiniach powtarza się, że studio jest przytulne, życzliwe i sprzyja wyciszeniu. Goście wspominają o pięknym wystroju, zapachach, muzyce, herbacie oraz poczuciu przynależności do społeczności.
Jaki jest wybór zajęć?
Goście wymieniają między innymi yin jogę, ashtangę, jogę nidrę, vinyasę i neuro jogę. Dzięki różnorodności można dopasować praktykę do aktualnych potrzeb i stopniowo rozwijać ciało.
Wyjazdy jogowe i retreaty
W opiniach pojawiają się także wyjazdy jogowe, po których uczestnicy wracają wypoczęci i zainspirowani. Doceniają podczas nich ciepło, zaangażowanie i pasję prowadzących.