Decepticon Gym.

4,9 188 opinii
Na podstawie opinii z Google

Decepticon Gym w Marysinie Wawerskim łączy trening funkcjonalny, CrossFit i przygotowanie motoryczne z opieką nad osobami, które dopiero zaczynają albo wracają do sprawności po urazie. To klub dla początkujących, zaawansowanych sportowców, rodzin i osób, które chcą zbudować siłę, poprawić mobilność albo lepiej panować nad własnym ruchem.

W grafiku znajdują się zajęcia WOD, Team WOD, CrossFit i GPP, a także trening siłowy, sylwetkowy, cardio, gimnastyka, joga, stretching oraz mobility. Ćwiczenia można skalować do poziomu i możliwości uczestnika, a trenerzy zwracają uwagę na technikę. Dzięki temu na jednej sali mogą trenować osoby przygotowujące się do większych wyzwań i te, które dopiero uczą się podstaw.

Na trening personalny można przyjść z konkretnym celem albo problemem do przepracowania. Wcześniej oceniane są między innymi zakres ruchu, siła, kontrola motoryczna i wydolność. Klub prowadzi też trening medyczny, fizjoterapię oraz terapię manualną, w tym pracę nad powrotem do aktywności po operacjach, kontuzjach i przeciążeniach. Są również zajęcia dla kobiet w ciąży i po ciąży.

Dużo dzieje się tu także poza typowym treningiem dorosłych. Dzieci i młodzież mogą wybrać gimnastykę, judo, taekwondo, taniec, trening siłowy lub mobility, a rodziny mogą skorzystać z zajęć przygotowanych z myślą o wspólnej aktywności. Klub organizuje aktywne urodziny, wycieczki szkolne i wydarzenia sportowe.

Przestrzeń o powierzchni około 290 m² służy także do warsztatów, sesji zdjęciowych i produkcji filmowych. Odbywały się tu zawody Workout Battle dla osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności, a poza stałym grafikiem organizowane są obozy i spotkania dotyczące diety, zdrowia, gimnastyki, dwuboju czy prewencji urazów. To miejsce dla kogoś, kto chce trenować konkretnie, ale też mieć wokół siebie ludzi i aktywności wykraczające poza samotne przerzucanie ciężarów.

Zobacz nas na Instagramie.

Decepticon Gym

Decepticon Gym

@decepticon_gym · 2579 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

4,9 188 opinii
Tomasz Krasuski

Tomasz Krasuski

Super miejsce do zadbania o swoje zdrowie. Każdy z trenerów, z którymi współpracowałem wykazywał się profesjonalizmem i dbałością o jakość wykonywanych ćwiczeń. Wszystkie moje kontuzje i problemy ze zdrowiem były uwzględniane, a teraz po 1,5 roku nic mi nie dolega i szykuje się na HYROXA. Bardzo doceniam też ogólny klimat - jest bardzo przyjacielsko, bez ocen, atmosfera wzajemnego wspierania się, a czasami poprawiania, jeśli jest taka potrzeba.

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Mariusz Truszkowski

Mariusz Truszkowski

Świetna miejscówka z klimatem! Dużo sprzętu, mnóstwo hantli, kettli, talerzy i gryfów – pod tym względem naprawdę nie ma się do czego przyczepić. Ekipa na miejscu bardzo pozytywna i pomocna, czuć dobrą energię. Co do puszczanej muzyki, to bywa różnie (kwestia gustu!), ale cała reszta nadrabia z nawiązką. Zdecydowanie polecam!

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Maciej Sawicki

Maciej Sawicki

To nie jest miejsce, to jest przestrzeń, stan umysłu. Wchodzisz i od razu czujesz, ze trafiłeś na dobrych ludzi. Nie da sie tego nawet porównać do typowych sieciowek, gdzie jesteś anonimowy i ludzie patrzą na siebie spod łba. Tu jest wiedza, koleżeństwo, atmosfera i wiele więcej. Polecam.

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Bartłomiej Wasiak

Bartłomiej Wasiak

Świetne miejsce do trenowania 💪 Atmosfera bardzo na plus, zero spiny, a jednocześnie pełen profesjonalizm. Trenerzy naprawdę ogarniają temat, poprawiają technikę i motywują do działania. Treningi są różnorodne, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu.

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Zuzanna Rylska

Zuzanna Rylska

Bardzo polecam to miejsce! Niesamowita atmosfera! To tutaj zdobywa się motywację, pewność siebie i sprawność fizyczną. Panie nie mają się czego obawiać tylko śmiało wpadać na treningi, w każdym tutaj jest bardzo dużo szacunku. Dbajmy o nasze zdrowie ❤️

Opinia z Google · 3 miesiące temu
Piotr

Piotr

Najlepsze miejsce na treningi ever, towarzystwo, atmosfera, profeska i dużo dystansu do życia :) polecam obie lokalizacje !

Opinia z Google · 7 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Kluby fitness w Warszawie

  2. Czas wolny

    Siłownie w Warszawie

  3. Czas wolny

    Kluby sportowe w Warszawie