Dietetyk Kliniczny i Sportowy Rafał Wargocki.

5,0 81 opinii
Na podstawie opinii z Google

Rafał Wargocki prowadzi w Warszawie konsultacje z dietetyki klinicznej i sportowej, łącząc pracę nad zdrowiem metabolicznym z żywieniem osób aktywnych i przygotowaniem do zawodów.

Zakres pomocy

  • Konsultacje dietetyczne - stacjonarne i online
  • Dietoterapia - insulinooporność, Hashimoto, problemy hormonalne i zaburzenia metaboliczne
  • Żywienie sportowców - sporty siłowe, wytrzymałościowe i sporty walki
  • Przygotowanie do zawodów - kontrola masy ciała, redukcja i regeneracja
  • Analiza składu ciała - wywiad żywieniowy, omówienie badań i suplementacji
  • Plany żywieniowe - przepisy, lista zakupów, wersja papierowa lub PDF
  • Wizyty kontrolne - ponowna analiza składu ciała i poprawki planu

Jak wygląda współpraca

Współpraca obejmuje wywiad żywieniowy, analizę składu ciała, omówienie wyników badań, przygotowanie planu żywieniowego oraz późniejsze korekty.

Cennik

Usługa lub pakietCena
Rezerwacja terminu konsultacji149 zł
Konsultacja500 zł
Współpraca indywidualna Start, 2 miesiące949 zł
Współpraca indywidualna kontynuacja, 3 miesiące700 zł
Współpraca indywidualna: nowy plan plus kontynuacja, 3 miesiące850 zł
Współpraca sportowa, pakiet indywidualny1500 zł
Współpraca dla par Start, 2 miesiące1349 zł
Współpraca dla par kontynuacja, 2 miesiące800 zł

Indywidualnie dopasowane plany

Goście chwalą jadłospisy dopasowane do ich potrzeb, stylu życia, treningów i celów. Wspominają też o rozwiązaniach uwzględniających wyniki badań oraz problemy z redukcją masy ciała.

Smaczne i proste posiłki

W opiniach powtarza się, że przepisy są smaczne, różnorodne i łatwe w przygotowaniu. Dzięki temu dieta nie wiąże się z uczuciem głodu ani koniecznością rezygnacji z ulubionych produktów.

Jak wygląda współpraca?

Goście opisują jasne wskazówki, praktyczną wiedzę i stałe wsparcie na każdym etapie. Zwracają uwagę na łatwy kontakt, szybkie odpowiedzi oraz przyjazną atmosferę podczas konsultacji.

Widoczne i trwałe efekty

Opinie dotyczą między innymi redukcji masy ciała, rekompozycji sylwetki, poprawy samopoczucia i wyników badań. Goście wspominają także o utrzymaniu wagi oraz trwałej zmianie nawyków żywieniowych.

Zobacz nas na Instagramie.

𝗗𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗸 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆 | 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆

𝗗𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗸 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆 | 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆

@dietetyk_rafalwargocki · 18 703 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

5,0 81 opinii
Zofia Rybicka

Zofia Rybicka

Bardzo polecam Rafała jako dietetyka! Wszystko jest idealnie dopasowane do mojego trybu życia i treningów, bez żadnych zbędnych zakazów. Jem smacznie i to na co naprawdę mam ochotę, a efekty są widoczne gołym okiem. Odkąd zaczęliśmy współpracę, moje ciało przeszło niesamowitą rekompozycję. Kontakt jest świetny mogę zapytać o wszystko i zawsze dostaję szybką, konkretną odpowiedź. Dzięki tej współpracy wskoczyłam na wyższy level nie tylko w sporcie, ale też w codziennym funkcjonowaniu. Czuję, że nie muszę się o nic martwić bo Rafał naprawdę ogarnia temat. Muszę też wspomnieć, że miałam ogromny problem z piciem wody, a dzięki jego skutecznym metodom i tego jak dużą wagę przykłada do nawodnienia podopiecznych w końcu zaczęłam pić odpowiednią ilość i czuję się o niebo lepiej. Zwlekałam długo z rozpoczęciem współpracy ale to była jedna z najlepszych decyzji. Polecam !

Opinia z Google · 10 miesięcy temu
Dariusz Niedźwiedź

Dariusz Niedźwiedź

Bardzo polecam! Trafiłem do Rafała w momencie kiedy bardzo dużo trenowałem a mimo to nie mogłem schudnąć. Przyszedłem z wynikami badań i diagnoza była prosta- insulinoopornść. Tak zaczęła się moja przygoda z szytą na miarę dieta. Dostałem pierwszy plan żywieniowy i zacząłem chudnąć. W krótkim czasie udało mi się osiągnąć zamierzony rezultat a co najważniejsze bez uczucia głodu. Przepisy Rafała są proste i bardzo smaczne. Na zawsze zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Od pierwszej wizyty minęło już kilka lat, ja dalej trzymam wagę a co najważniejsze jem zdrowo. Teraz przyszedł czas na mojego tatę, który miał gorsze wyniki badań i bez zastanowienia zapisałem go na wizytę. Dziś po redukcji masy ciała czuję się znakomicie i również uważa, że była to najlepsza decyzja. Polecam każdemu. Rafał to nie dietetyk tylko maestro dietetyki 😉☺️

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Karolina Kwiatkowska

Karolina Kwiatkowska

Z całego serca polecam! 😊 Razem z narzeczonym jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy. Mój partner przez długi czas nie mógł skutecznie schudnąć, a teraz ma już prawie 10 kg mniej – to mówi samo za siebie! Ogromny plus za indywidualne podejście, świetnie dopasowane przepisy do naszego stylu życia oraz mnóstwo praktycznych wskazówek i motywacji na każdym etapie. Współpraca przebiega w bardzo przyjaznej atmosferze, a efekty naprawdę widać. Zdecydowanie warto❤️

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Filip Fafara

Filip Fafara

Współpracowałem z Rafałem i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to najlepszy dietetyk, z jakim miałem do czynienia. Rafał ma ogromną wiedzę, świetnie tłumaczy, dlaczego wprowadza konkretne rozwiązania, a jego podejście jest w pełni indywidualne i bardzo profesjonalne. Dzięki jego wsparciu osiągnąłem trwałe efekty, a z wielu wskazówek korzystam do dziś. Polecam każdemu, kto szuka skutecznej drogi do poprawy swoich nawyków żywieniowych!

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Magdalena Wiszniewska

Magdalena Wiszniewska

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Rafałem. Dieta okazała się niezwykle smaczna, prosta w przygotowaniu i doskonale dopasowana do moich potrzeb. Posiłki były różnorodne, a jednocześnie łatwe, co sprawiło, że stosowanie diety było czystą przyjemnością.Konsultacja przebiegała w pełni profesjonalnie, z indywidualnym podejściem oraz dużym wsparciem i przekazaną cenną wiedzą :)

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Barbara S.

Barbara S.

Gorąco polecam współpracę z Rafałem. Profesjonalne i rzetelne podejście do podopiecznego, wsparcie na każdym kroku, bezproblemowy kontakt w razie potrzeby, a przede wszystkim nauka jak dokonywać zdrowych wyborów, jak wprowadzić zdrowe nawyki oraz jak jeść, żeby nie "być na diecie" przez całe życie.

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Dominika Muller

Dominika Muller

Współpraca z Rafałem Wargockim to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Dzięki jego wsparciu czuję realną poprawę samopoczucia. Jest bardzo uważny, nie bagatelizuje żadnych problemów i zawsze znajduje skuteczne rozwiązania. Pełen profesjonalizm i empatia. Z całego serca polecam!!

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Mariusz Zając

Mariusz Zając

Współpraca z dietetykiem była bardzo profesjonalna i skuteczna. Otrzymałem indywidualnie dopasowany plan żywieniowy, jasne wskazówki oraz stałe wsparcie. Efekty pojawiły się szybko, a zmiany wprowadzałem bez stresu. Polecam każdemu, kto szuka fachowej i życzliwej pomocy.

Opinia z Google · 10 miesięcy temu
J B

J B

Bardzo polecam Rafała! Profesjonalne i indywidualne podejście do określenia celów diety, rozpisania diety. Merytoryczna dawka wiedzy o tym co powinno sie jeść a czego nie bardzo. Po takim prowadzeniu widać efekty ;)

Opinia z Google · 6 miesięcy temu
Alan Ristow

Alan Ristow

Bardzo polecam! Jadłospisy są smaczne, różnorodne i łatwe do przygotowania. Jedzenie jest dobrze dopasowane do potrzeb, a efekty widać szybko. Profesjonalne podejście i świetne wsparcie na każdym etapie.

Opinia z Google · 8 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Zdrowie

    Najlepsi dietetycy w Warszawie