Poradnia Dieta i Fitness Ewy Trusewicz w Warszawie pomaga dorosłym w dietoterapii chorób metabolicznych, hormonalnych, autoimmunologicznych i dolegliwości przewodu pokarmowego, łącząc analizę badań z dopasowaniem zaleceń.
Z czym przyjść
- Hashimoto i choroby autoimmunologiczne
- Cukrzyca i insulinooporność
- Otyłość i zaburzenia odżywiania
- Alergie i nietolerancje pokarmowe
- IBS, refluks i inne dolegliwości przewodu pokarmowego
- Problemy hormonalne i metaboliczne
Usługi
- Konsultacje dietetyczne - stacjonarne i online
- Analiza składu ciała
- Plany żywieniowe - 7-dniowe, 14-dniowe i medyczne
- Konsultacje psychodietetyczne i diet coaching
- Diety specjalistyczne - wegetariańskie, wegańskie, eliminacyjne, bezglutenowe, low FODMAP i ketogeniczne
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Badanie składu ciała | około 60 zł |
| Konsultacja podstawowa z badaniem składu ciała | około 270 zł |
| Kontrolna konsultacja z badaniem składu ciała | około 170 zł |
| Konsultacja psychodietetyczna stacjonarna | około 300 zł |
| Konsultacja online | około 150-300 zł |
| Plan żywieniowy 14-dniowy | około 470 zł |
Jak wygląda współpraca
Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu, po polsku lub angielsku. Po konsultacji zalecenia i indywidualny plan żywienia są zwykle przesyłane mailowo w ciągu 5-10 dni roboczych.
Diety dopasowane do potrzeb
Goście opisują programy żywieniowe dopasowane do smaków, upodobań i celów, także przy diecie wegetariańskiej, przeciwzapalnej czy redukcyjnej. Wspominają o smacznych posiłkach oraz możliwości ustalenia dań tanich i szybkich w przygotowaniu.
Jasne wyjaśnienia i konkretne zalecenia
W opiniach powtarza się, że Ewa Trusewicz przystępnie tłumaczy mechanizmy związane z dietą i zdrowiem. Goście doceniają konkretne wskazówki, obalanie mitów dotyczących suplementacji oraz zlecanie badań w razie potrzeby.
Wsparcie bez oceniania
Goście często podkreślają serdeczność, empatię i dobry kontakt podczas współpracy. Wspominają o motywacji i wsparciu na każdym etapie, także w trudniejszych przypadkach, bez krytykowania pacjenta.
Pomoc przy wielu problemach zdrowotnych
W opiniach pojawiają się efekty współpracy przy odchudzaniu oraz problemach takich jak Hashimoto, celiakia, insulinooporność, refluks, PCOS i chroniczne zmęczenie. Goście opisują poprawę samopoczucia, zdrowia i wyników.
Widoczne efekty zmiany nawyków
Goście wspominają o spadku masy ciała po kilku tygodniach lub miesiącach oraz o trwałej zmianie podejścia do jedzenia. Dzięki wyjaśnieniom łatwiej im samodzielnie komponować posiłki i konsekwentnie trzymać się diety.