Kamil Parol Trener & Dietetyk.

Kontakt do Kamila znalazłem zupełnie przypadkowo, przeglądając media społecznościowe. Byłem zupełnie sceptycznie nastawiony na współpracę z osobą bez kontaktu z Nią „face to face”. Po wielu nie udanych, samodzielnych próbach zgubienia zbędnych kilogramów, patrząc na efekty pracy Kamila, postanowiłem nawiązać z Nim kontakt. Po rozmowie telefonicznej, która przebiegła w bardzo miłej atmosferze, postanowiłem wziąć udział w autorskim programie Kamila TRANSFORM 90. W swoich założeniach chciałem schudnąć 10 kg. Mam 176 cm i ważyłem 91 kg. Wydawało mi się, że jestem osobą sprawną (trenuję systematycznie CROSSFIT od 3 la). Od 20 marca wziąłem się za siebie. Kamil dostosował dietę, suplementację i program treningowy do mojej osoby. Co 2 tygodnie wypełniałem raport i przesyłałem Kamilowi efekty swojej pracy, a on systematycznie wprowadzał nowe nawyki, rozwijał treningi i kontrolował efekty. Po 2 miesiącach pracy udało mi się zgubić 8 kg w tym -10 cm w pasie. Moja sylwetka zrobiła się nieporównywalna do tej jaka była. W połowie programu TRANSFORM 90 Kamil zlecił mi wykonanie podstawowych badań lekarskich, żeby ocenić stan mojego zdrowia. Z szacunkiem do lekarza rodzinnego, z wyników jakie otrzymałem, więcej dowiedziałem się od Kamila niż na wizycie u lekarza. Jeżeli chodzi o wyniki sportowe, od początku programu o 30% wzrosła mi siła mięśniowa oraz wydolność fizyczna, co wykazywały wykonywane przeze mnie co 2 tygodnie testy fizyczne. Mimo swoich wątpliwości co do współpracy online, dzisiaj wiem, że to była najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć. Kamil jest profesjonalistą w swoim fachu, ma wszechstronna wiedzę na temat treningu, diety i suplementacji. Jestem pod wielki wrażeniem tego z jaką pasją podchodzi do swojej pracy. Do końca mojego programu zostało 20 dni. Można powiedzieć, że dzięki Kamilowi osiągnąłem już to co planowałem, zmieniłem swoje nawyki żywieniowe co przekłada się na moją sprawność, samopoczucie, wygląd zewnętrzny. Wiem, że jeszcze nie raz na pewno poproszę go radę.

Przyszedłem do Kamila jako trudny przypadek. Zapuszczony fizycznie, zniechęcony do pracy nad sobą (brakowało mi wiedzy i motywacji do poprawy zdrowia oraz sylwetki) a także, i co najważniejsze, po operacji na pleców. Ostatnia przeszkoda ograniczała moje możliwości ćwiczeń a na co dzień powodowały bóle, które w dobre dni były nieznośne a także nie pozwalały mi normalnie funkcjonować. Kamil indywidualnie przyjrzał się mojemu przypadkowi, dobrał odpowiedni do mojej sytuacji plan na moją sylwetkę oraz wzmocnienie partii odciążających plecy. Ponadto zaangażował się w moją dietę oraz przyzwyczajenia dnia codziennego w poszukiwaniu obszarów do poprawy. Teraz po kilku miesiącach współpracy mogę uczciwie powiedzieć, że bóle pleców pojawiają się w ekstremalnie trudnych warunkach ale szybko przechodzą a sylwetka odmieniła swoje oblicze znacząco od jej stanu początkowego. Dodatkowymi atutami bycia podopiecznym Kamila , to niesamowita atmosfera jaka panuje podczas zajęć, umiejętność Kamila do dostosowania się do swojego klienta oraz podniesienie motywacji do działania. Mogę z czystym sumieniem polecić Kamila każdemu, nawet najtrudniejszym przypadkom. Dodam, że wszystko to w bardzo rozsądnej cenie - żeby nie powiedzieć promocyjnej!

Jeżeli zastanawiasz się co dobrego możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia to treningi z Kamilem to doskonały wybór. Kamil to profesjonalista który jednocześnie dostosuje ćwiczenia do Twojego poziomu, pomoże z dietą i suplementacją oraz zmotywuje do osiągnięcia wyznaczonych celów. Jest przy tym super osobą z którą można porozmawiać na każdy temat. Sam trenuję z Kamilem od kilku miesiący i widzę niesamowite efekty zarówno w zakresie mojej sylwetki jak i poziomu energii. Dni treningowe przestały być przykrym obowiązkiem, a stały się przyjemnością po ktrórej dostaję zastrzyk endorfin na cały dzień. Jedna z najlepszych inwestycji w życiu. Dzięki Kamil i do zobaczenia na treningu! :)

Współpraca świetna ! Od samego początku ogromna dawka motywacji. Do tego świetny kontakt. Kamil to nie tylko fantastyczny trener, ale także świetny człowiek. Treningi są bardzo solidne, efektywne, wymagające a przy tym wszystkim przyjemne. Atmosfera jaką tworzy Kamil sprawia, że siłownia nie kojarzy się już ze zmęczeniem i przykrym obowiązkiem. Indywidualne podejście i zaangażowanie, sprawiają że bez wahania poleciłbym treningi z Kamilem każdemu! Jeżeli chcesz dobrego trenera personalnego, który pomoże Ci się zmienić/rozwinąć to nie czekaj i zgłaszaj się do Kamila.

Hej, z Kamilem pracujemy dopiero niecały miesiąc ale już zaczynam zauważać efekty wizualne jak i poprawę sprawności, mobilności, kondycji oraz lepsze samopoczucie. Kamil podchodzi do każdego klienta indywidualnie oraz z dużym zaangażowaniem, mamy regularny kontakt co pozwala na wdrażanie nowych rzeczy na bierząco. Bardzo elastyczna dieta oraz trening są rzadkością na tym rynku, u Kamila z tym nie ma problemu. Nie jest on pierwszym trenerem z którym zacząłem współpracę natomiast jest pierwszym z którym te współpracę z chęcią kontynuuję! Polecam z czystym sumieniem.

Kamil naprawdę zna się na rzeczy, kiedyś trenowałam rekreacyjnie 2 lata, ale ze średnimi efektami. Kamil pomógł mi zidentyfikować moje słabe strony i zaproponował fajne rozwiązania. Kontakt był świetny, oprócz treningów pod jego okiem również był dostępny cały czas online, co było bardzo pomocne jak trenowałam sama. Jestem mega zadowolona z całej współpracy, zdecydowanie poprawiła mi się forma, oraz co najważniejsze dużo się nauczyłam, dzięki czemu potrafię trenować bez nadzoru wiedząc, że robię to dobrze i efektywnie, a nie na pałę jak wcześniej.

Kiedy zaczynałem pracę w IT, siedziałem po 10–12 godzin przed komputerem. Kręgosłup bolał mnie non stop, a energii brakowało na cokolwiek poza pracą. Kolega z zespołu polecił mi Kamila. Nie wierzyłem, że treningi mogą tyle zmienić, ale już po miesiącu miałem mniej bólu pleców niż przez ostatnie 5 lat! To nie tylko ćwiczenia, to zmiana podejścia do pracy i życia. Dzisiaj wchodzę na calle z pełna energia, bez bólu. Polecam każdemu, kto myśli, że „nie ma czasu na siebie”.

Największym atutem Kamila jako trenera, jest umiejętność motywowania. Nawet w trudniejszych chwilach, gdy pojawiały się momenty zwątpienia, on zawsze potrafił znaleźć odpowiednie słowa, które pomagały mi wrócić na właściwe tory. Dzięki zaangażowaniu oraz wsparciu zrozumiałem, że trening to nie tylko praca nad ciałem, ale także nad umysłem i wytrwałością. Idziemy ciągle do przodu, a efekty są coraz bardziej widoczne. Polecam z całego serca :)

Z Kamilem współpracujemy już prawie 3 miesiące i jestem niesamowicie zadowolony z efektów. Na treningu czuję znaczy przyrost siły, kondycji i przede wszystkim samopoczucia związane z postępami. Kamil podchodzi do mnie indywidualnie i jest to odczuwalne, konsultacje i rozmowy z nim dają poczucie luzu ale też zarazem profesjonalnego podejścia do sprawy. Zdecydowanie polecam i ja też nadal będę korzystać z pomocy Kamila 💪

O Kamilu słyszałam dużo dobrego od znajomej, więc postanowiłam przyjść na pierwszy trening wprowadzający, wiedziałam że jest dobry, ale nie spodziewałam się że będę az tak zadowolona z pracy z trenerem personalnym, treningi sa świetne i co najważniejsze dają zadowalające i widoczne efekty, polecam!