Na poziomie -1 hotelu Sheraton Grand Warsaw działa klub fitness, w którym trening siłowy i cardio można połączyć z sauną, łaźnią parową oraz masażem. Sprzęt Technogym obejmuje między innymi bieżnie, orbitreki, stepery, rowery stacjonarne i system treningu obwodowego OMNIA, więc łatwo ułożyć tu zarówno spokojny powrót do ruchu, jak i konkretny trening.
Osoby początkujące mogą skorzystać z treningu personalnego i planu dopasowanego do swoich możliwości, a bardziej zaawansowani mają do dyspozycji kameralne zajęcia jogi, zdrowego kręgosłupa i mobility. Jest też studio treningowe o powierzchni 25 m², dostępne na indywidualne sesje. Mała liczba uczestników sprzyja pracy bez tłoku, szczególnie podczas zajęć mobility.
Po ćwiczeniach można przejść do części wellness. Na miejscu czekają sauna sucha, łaźnia parowa z elementami aromaterapii oraz masaże, w tym Sheraton Spa, Lomi-Lomi, Kobido, gorącymi kamieniami i dla dwóch osób. To także opcja na sam zabieg relaksacyjny, bez korzystania z siłowni.
Sheraton Fitness Warsaw pasuje osobom, które chcą mieć trening i regenerację w jednym miejscu, a także gościom hotelowym oraz mieszkańcom Warszawy szukającym spokojniejszego klubu w centrum. Zamiast dużej hali z przypadkowym sprzętem dostaje się tu kameralną przestrzeń z konkretnym zapleczem do ćwiczeń i odpoczynku.