Training Lab.

4,9 135 opinii
Na podstawie opinii z Google

Training Lab na warszawskiej Pradze-Południe prowadzi grupowe treningi funkcjonalne i sylwetkowe, łącząc zajęcia grupowe z dopasowaniem ćwiczeń do poziomu i możliwości uczestników.

Treningi

  • Trening funkcjonalny - 60 minut, ćwiczenia siłowe, kondycyjne, gimnastyczne, plyometryczne i cardio
  • Trening sylwetkowy - 90 minut, trening siłowy i cardio, redukcja masy ciała oraz kontrola postępów
  • Poziomy zaawansowania - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych
  • Dostosowanie ćwiczeń - uwzględnienie możliwości i ewentualnych kontuzji

Usługi dodatkowe

  • Trening personalny
  • Fizjoterapia - konsultacje fizjoterapeutyczne
  • Konsultacje dietetyczne
  • Catering SLIMMATE - wariant MINI 1200 kcal lub MAXI 1600 kcal, trzy posiłki dziennie
  • Aplikacja treningowa - zapisywanie obciążeń, wariantów ćwiczeń i rezultatów

Cennik

PozycjaCena
Pierwszy trening, poniedziałek-piątek0 zł
Trening funkcjonalny, wejście jednorazowe, poniedziałek-piątek70 zł
Trening funkcjonalny, wejście jednorazowe, sobota100 zł
Karnet funkcjonalny, miesiąc450 zł
Karnet funkcjonalny, trzy tygodnie400 zł
Karnet funkcjonalny, dwa tygodnie300 zł
Karnet funkcjonalny, tydzień200 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna, 60 minut150 zł

Doświadczeni trenerzy

Goście chwalą dużą wiedzę kadry, przemyślane programowanie i odpowiedzialne podejście do treningu. Zwracają uwagę, że trenerzy pomagają osiągać cele, dbają o technikę i rozwijają swoje kompetencje.

Trening dopasowany do uczestników?

Tak, trenerzy dostosowują poziom ćwiczeń do umiejętności i potrzeb uczestników, także podczas zajęć grupowych. Goście wspominają o indywidualnym skalowaniu trudności, dokładnej rozgrzewce i nacisku na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.

Rodzinna atmosfera

W opiniach powtarzają się wzmianki o pozytywnej energii, luźnym podejściu i poczuciu przynależności do treningowej społeczności. Goście opisują Training Lab jako miejsce, w którym łatwo poczuć się częścią ekipy.

Dobre warunki do treningu

Goście doceniają dobrze wyposażoną przestrzeń do treningu funkcjonalnego oraz wygodny układ klubu. Wspominają też o kompleksowym rozwijaniu sprawności fizycznej i możliwości osiągania wyraźnego progresu.

Opinie gości.

4,9 135 opinii
Wojtek Weclewski

Wojtek Weclewski

Technicznie rzecz ujmując jest to dobrze wyposażone miejsce do treningu funkcjonalnego w klimatycznej, ale dość zaniedbanej lokalizacji na Pradze. Trenerzy mają ogromną wiedzę, którą ciągle wzbogacają i którą wykorzystują, żeby jak najlepiej się tobą zaopiekować. Wielbiciele czyściutkich, klimatyzowanych, jasnych siłowni z saunami i łazienkami w wysokim standardzie mogą się tu czuć dość nieswojo. To jest kuźnia mocy i cierpienia, a nie salon SPA! No dobra - z tym cierpieniem, to tylko na własne życzenie, jak ktoś lubi. Jednak... nie jest to normalny klub spotowy, siłownia, box, czy jak kto tam nazywa miejsce, gdzie ludzie się pocą. Jeśli tylko chcesz, stajesz się częścią wielkiej rodziny, która się tobą zaopiekuje. Ciężko tu o anonimowość. Te poczucie treningowego bezpieczeństwa sprawia, że przymyka się oko na sporadyczne zamknięcia klubu w tygodniu, bo ktoś musi nakręcić reklamę tamponów, "parking", na którym można w jakiejś dziurze stracić koło, niską temperaturę o porankach w oczekiwaniu, aż w końcu w okolicy zaczną grzać.

Opinia z Google · Edytowano 6 lat temu
D. Popiel

D. Popiel

5/5, nie mogło być inaczej gdy ludzie z pasją i ogromną wiedzą merytoryczną oddają się temu co kochają robić. Miejsce, które w sposób kompleksowy rozwija sprawność fizyczną a rodzinna atmosfera, na pewno działa na plus całego treningu. Trenerzy poprzez dokładną rozgrzewkę i indywidualnie dobrane skalowanie stopnia trudności doprowadzą każdą osobę do solidnego wykończenia z uśmiechem na ustach, przy jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia kontuzji. Serdecznie polecam, ode mnie duża piątka !

Opinia z Google · 9 lat temu
Marta Fudala

Marta Fudala

Niech za recenzję świadczy to, że nigdy w moim życiu nie byłam tak długo zaangażowana w jakąkolwiek aktywność sportową, a z training lab kończę właśnie piąta z rzędu edycję (każda po 3 miesiące). Super trenerzy, świetne podejście do klienta. Widać, że właściciel i twórca całego projektu robi wszyscy w sposób, w jaki sam chciałby być traktowany jako klient, a przy okazji ma podejście luźne i pełne humoru. Bardzo polecam!

Opinia z Google · rok temu
Atomowy Gość

Atomowy Gość

Szczerze polecam to miejsce każdemu. Profesjonalne podejście i co najważniejsze przemyślane programowanie. Zaangażowanie trenerów/właścicieli widać na każdym kroku. Długo zastanawiałem się nad zmianą boxu ze względów logistycznych - dojeżdżam z drugiego końca miasta - po pół roku wiem, że to była bardzo dobra decyzja. No i wisienka na torcie - pyszna kawa. Polecam!

Opinia z Google · 7 lat temu
Marek Majewski

Marek Majewski

Trenuje od 6 lat w różnych klubach, ale tutaj jest zdecydowanie najlepsza kadra trenerska rozumiejaca, ze nie szkoli przyszlych komandosow GROM, tylko ludzi, ktorzy chca byc zdrowsi i sprawniejsi. Bardzo odpowiedzialne podejscie dobtreningu w milej atmosferze. Polecam zdecydowanie niezaleznie od stopnia zaawansowania.

Opinia z Google · Edytowano 7 lat temu
agnieszka kierdelewicz

agnieszka kierdelewicz

Wszystko naj! Najlepsi Trenerzy, super atmosfera, bardzo wygodnie rozplanowana przestrzeń do treningu i świetnie wyposażony klub! Noni mega fajna ekipa do treningow! Moim zdaniem najlepsze miejsce treningowe w mieście a dojeżdzam tam z drugiego końca Warszawy :)

Opinia z Google · 7 lat temu
Jan Witkowski

Jan Witkowski

Profesjonalne studio treningowe z doskonałym podejściem do uczestników. Zarówno Trener Paweł potrafi indywidualnie dostosować poziom ćwiczeń nawet podczas zajęć grupowych, dzięki czemu każdy może w pełni wykorzystać swój potencjał. Zdecydowanie polecam!

Opinia z Google · 11 miesięcy temu
Pauliska 1506

Pauliska 1506

Pierwszy raz brałam udział w treningu sylwetkowym. Udało mi się osiągnąć wyznaczony cel, a nawet jeszcze wiecej. Bardzo mili, pomocni trenerzy przez co zajęcia mimo że intensywne to bardzo satysfakcjonujące . Bardzo polecam! Na pewno wrócę :)

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Agata Sa

Agata Sa

Najlepszy klub treningowy w Warszawie. Ogromna wiedza i dobre podejście kadry trenerskiej, doskonałe programowanie (nigdzie indziej nie miałam tak dużego progresu), bardzo dobry sprzęt. Pozytywna energia i rodzinna atmosfera. Drugi dom.

Opinia z Google · 8 lat temu
Dorota Zadrożna

Dorota Zadrożna

Trening dostosowany do umiejętności i potrzeb uczestników, trener duży nacisk kładzie na technikę wykonywanych ćwiczeń. Wyszłam zadowolona i zmotywowana. Widać, że miejsce tworzone przez ludzi z pasją.

Opinia z Google · 3 lata temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Najlepsze siłownie i kluby fitness w Warszawie