TRAINING ROOM.

5,0 134 opinie
Na podstawie opinii z Google

TRAINING ROOM działa na warszawskim Gocławiu jako kameralne studio łączące trening personalny, fizjoterapię, dietetykę i przygotowanie do HYROX.

Trening i przygotowanie

  • Trening personalny - medyczny, funkcjonalny, bodybuilding i kalistenika
  • Trening dla dwojga - także w małych grupach
  • HYROX - przygotowanie i treningi ukierunkowane na tę dyscyplinę
  • Analiza techniki biegu - z wykorzystaniem narzędzi AI

Fizjoterapia i żywienie

  • Fizjoterapia - konsultacje, terapia manualna, korekcja wad postawy, masaż i taping
  • Dietetyka - konsultacje, edukacja żywieniowa, jadłospisy 7-dniowe i opieka online
  • Analiza składu ciała
  • Dla kogo - osoby początkujące i zaawansowane, kobiety w ciąży i po porodzie oraz osoby z bólem kręgosłupa lub ograniczeniami ruchowymi

Cennik

UsługaCena
Trening personalny 30 minut w pakiecieod 110 zł
Trening personalny jednorazowy170 zł
Trening dla dwojga w pakiecieod 120 zł za osobę
Trening dla dwojga jednorazowy140 zł za osobę
Konsultacja fizjoterapeutyczna 45 minut200 zł
Taping70 zł
Edukacja żywieniowa700 zł
Konsultacja dietetyczna 75 minut400 zł
Jadłospis 7-dniowy450 zł
Pakiet konsultacja, jadłospis i miesięczna opieka online800 zł
Kompleksowa analiza techniki biegu z omówieniem300 zł

Trening dopasowany do osoby

Goście opisują ćwiczenia dostosowane do możliwości, samopoczucia i aktualnego stanu zdrowia. Wspominają też o stopniowym zwiększaniu obciążenia po urazach oraz o wsparciu w czasie ciąży i powrocie do formy po porodzie.

Różnorodne ćwiczenia

W opiniach powtarza się, że każdy trening może wyglądać inaczej, a zestawy są dobierane indywidualnie. Goście doceniają różnorodność pracy z ciałem oraz przygotowanie do konkretnych celów, takich jak maraton czy HYROX.

Doświadczeni trenerzy

Klienci zwracają uwagę na wiedzę trenerów, umiejętność wyjaśniania ćwiczeń i dbałość o technikę. Wspominają także o motywowaniu, uważności na potrzeby oraz praktycznych wskazówkach dotyczących treningu siłowego.

Jaka jest atmosfera?

Goście opisują Training Room jako kameralne i przyjazne miejsce, w którym czują się swobodnie. Chwalą empatyczny kontakt z trenerami, słuchanie oczekiwań oraz atmosferę sprzyjającą regularnym treningom.

Co ułatwia regularne treningi?

W opiniach pojawiają się elastyczność w zmianie terminów oraz różnorodny sprzęt dostępny na miejscu. Dla części gości ważna jest również dogodna lokalizacja i możliwość korzystania z treningów kilka razy w tygodniu.

Opinie gości.

5,0 134 opinie
Marlena Chróścicka

Marlena Chróścicka

Gorąco polecam studio Training Room za niezrównane doświadczenie trenerskie z Magdą i Łukaszem. Magda jest nie tylko profesjonalnym trenerem, ale także fantastycznym motywatorem. Jej energia i pasja są zaraźliwe, a umiejętność dostosowania treningów do indywidualnych potrzeb uczestników jest niesamowita. Łukasz z kolei jest mistrzem treningu siłowego. Jego wiedza anatomiczna i techniczna sprawia, że czujesz się pewnie podczas każdej serii i powtórzenia. Jest cierpliwy i skupia się na doskonaleniu techniki, co przekłada się na szybkie i trwałe efekty. Obaj tworzą świetną atmosferę, która sprawia, że trening jest nie tylko efektywny, ale i przyjemny. Gorąco polecam Training Room każdemu, kto szuka wysokiej jakości treningu od profesjonalistów!

Opinia z Google · 2 lata temu
Janusz Godlewski

Janusz Godlewski

Zacznę od tego, że 5 gwiazdek to zdecydowanie za mało na to, co spotka Cię w Training Room. Świetna atmosfera i profesjonalizm na najwyższym poziomie. Jeśli zastanawiasz się, czy zacząć treningi w typowym klubie fitness, czy właśnie tutaj, wybór jest prosty. Szczególne słowa uznania należą się Trenerowi Pawłowi — to chodząca kopalnia wiedzy. Należę do osób dość dociekliwych i tutaj nigdy się nie zawiodłem — na każde pytanie dostaję merytoryczną odpowiedź popartą wiedzą i doświadczeniem. Treningi są ułożone w bardzo przemyślany sposób, dopasowane do Twoich indywidualnych możliwości i aktualnej dyspozycji w danym dniu. Szczerze myślę, że kilka ćwiczeń mogłoby zdecydowanie zostać opatentowanych :) Z pełnym przekonaniem polecam — ode mnie 11/10!

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Agnieszka Grzegrzółka

Agnieszka Grzegrzółka

Początkowo Training Room przykuł moją uwagę kameralną przestrzenią i dogodną lokalizacją. Teraz, po ponad roku regularnych treningów, widzę zdecydowanie więcej zalet tego miejsca - empatyczni i kompetentni trenerzy, treningi dostosowane do możliwości i chęci klienta, elastyczność w zmianie terminów, różnoraki sprzęt sportowy dostępny na miejscu. Jednak to co najbardziej przyciąga to ciepła atmosfera tego miejsca i przemili trenerzy naprawdę słuchający oczekiwań swojego podopiecznego i oferujący bardzo różnorodne treningi. Nigdy nie byłam fanką sportu, treningi zaczęłam z czysto pragmatycznych pobudek, a teraz czerpie z nich prawdziwą przyjemność nawet jak są na 7 rano i nawet jak są przy udziale sliderów :) Dziękuję Agata!

Opinia z Google · 2 lata temu
Torre Eventi Rekrutacja

Torre Eventi Rekrutacja

Trainingroom to miejsce, które zmieniło moje podejście do sportu. Spersonalizowane treningi dostosowane do Ciebie, do dnia, do samopoczucia. Dziewczyny pomogły mi z bólami kręgosłupa przy ciąży oraz po niej, a potem w powrocie do formy. To bardzo kameralne miejsce, w którym czujesz się po prostu dobrze. Jestem z TR od ponad czterech lat i to najlepsze co mogłam dać sama sobie. Polecam trenerkę Dominikę - dopasowuje świetnie treningi, dodatkowo ma za sobą duże dostwiadczenie zarówno jako trener personalny, jak i w prowadzeniu zajęć grupowych. Trenerską Agata wspaniale prowadzi treningi kobiet w ciąży, jest empatyczna i doskonale dobiera takie zestawy ćwiczeń, które będą adekwatne na każdym jej etapie.

Opinia z Google · 2 lata temu
Natalia

Natalia

Treningi personalne w Training Room są po prostu fantastyczne! Zaczęłam chodzić do TR rok temu i przysięgam, każdy trening był inny. Poleciłabym TR każdemu bez wahania. Trenerzy w TR maja indywidualne podejście, które czyni każdą sesję wyjątkową, ale także różnorodność ćwiczeń sprawia, że każda wizyta jest po prostu super. Mimo, że ćwiczę już od lat, co tydzień jestem zaskoczona, ze można tak inaczej pracować z ciałem. Agata - pracujemy już tyle czasu, ale chyba nie miałam okazji Ci po prostu podziękować za fantastyczna robotę, którą wykonujesz! Będę do ciebie chodzić póki mnie nie oddasz 😝 Miałam też zastepstwa z innymi trenerami i też zawsze byłam bardzo zadowolona. Miejsce 11/10. Polecam bardzo!

Opinia z Google · 2 lata temu
Amal El-Maaytah

Amal El-Maaytah

Uwielbiam Training Room- po kilku wcześniejszych nieudanych doświadczeniach z treningiem personalnym, przyszłam do Training Room i trafiłam do Magdy. Ćwiczę z nią już 7my miesiąc, 3 razy w tygodniu. Magda prowadzi mnie bardzo mądrze, z wielką uważnością na moje potrzeby i aktualny stan zdrowia. Widzę u siebie ogromne zmiany w sile, sprawności i energii. Sama atmosfera w TR jest kameralna i bardzo przyjacielska. Bardzo polecam!

Opinia z Google · 2 lata temu
Wojciech Król

Wojciech Król

Trenuję z Mikołajem, profesjonalne podejście, dokładnie zebrany wywiad dotyczący stanu wytrenowania ale też stanu zdrowia i przebytych urazów. Ze względu na uszkodzony jakiś czas temu bark początkowo myślałem, że niezbędny będzie fizjoterapeuta. Okazało się, że odpowiednio dobrane, stopniowo zwiększane ćwiczenia były znakomitym pomysłem. 200% poprawy. Mikołaj super gość, miła atmosfera, pełna kulturka i profeska.

Opinia z Google · miesiąc temu
Olivier Maciejewski

Olivier Maciejewski

Trafiłem do Training Room kilka miesięcy temu przygotowując się do HYROX. Trener Paweł jest po prostu rewelacyjny – mega profesjonalny, zawsze służy radą i potrafi zmotywować. Dzięki regularnym treningom zrobiłem naprawdę duże postępy, czuję się o niebo silniejszy i lepiej przygotowany. Sala ma super atmosferę, sprzęt na najwyższym poziomie i zero ściemy. Polecam w 100 % każdemu, kto chce się solidnie wzmocnić! 💪

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Agnieszka Rudzińska

Agnieszka Rudzińska

Taraining room odkryłam 4 lata temu jak byłam w ciazy i zakochałam się od pierwszego wejrzenia :)Tu trening jest dopasowany do osoby, do możliwości a nawet do kondycji danego dnia. Dominika i Agata to najlepsze trenerki na świecie nie dość że zmotywują do ciężkiej pracy to również pocieszą i służą dobra rada w każdej sytuacji. Dzięki Wam treningi stały się przyjemnością i pasją. Dziękuję ❤️

Opinia z Google · 2 lata temu
Michał Nowak

Michał Nowak

Trenuję w TrainingRoom “pod okiem” Wiktorii. Treningi były uzupełnieniem przygotowań do maratonu i spisały się dosłownie “na medal” 🏅. Zdecydowanie polecam 10/10!!!

Opinia z Google · 11 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Zdrowie

    Najlepsi dietetycy w Warszawie